Y.A.N.Y. 四人幫

5/1 (-0.7Kg)  早: 光頭呂蛋餅   中:木鄉簡餐   晚: 煎雞腿+蒸魚

5/2 (-0.6Kg)  早: 御飯糰   中:大海拉麵   晚: 絲瓜麵線

5/3 (-0.6Kg)  早: 餛飩   中:自製便當   晚:

唉...想不到隔一年後, 我又決定要減肥啦,  也應該說這一年根本

就沒持之以恆,所以又從頭來了...還特地買了一個可攜帶的體重計

方便每天量控制 (今年花了很多小錢買一些小東西, 但加起來也很

嚇人啊!!)

4/10 (-0.8Kg) 早:土司加起司片  中:自製便當  晚:乾麵+小點心

唉...想不到隔一年後, 我又決定要減肥啦,  也應該說這一年根本

就沒持之以恆,所以又從頭來了...還特地買了一個可攜帶的體重計

方便每天量控制 (今年花了很多小錢買一些小東西, 但加起來也很

嚇人啊!!)

4/10 (-0.8Kg) 早:土司加起司片  中:自製便當  晚:乾麵+小點心

      最近真的是體重一直飆升啊!!如果我的薪資或存款有這樣的表現不知有多好, 偏偏他是令人討厭的體重, 而且都快突破我跟余剛認識時多20公斤....難怪走一下路都覺得喘, 而且也比我懷Yumi三四個月時的體重還重, 所以...我真的要減肥啦! 但是要我節食我覺得很難, 而且我的食量是比平常人多很多啊!!所以就先從運動和晚餐控制開始吧!!運動就是Nicole小姐睡著時, 我再去走走逛逛!體重就隔天早上量囉!!

4/6 晚餐是冬菜冬粉 + 散步 20分鐘

4/7 (體重不變) 牛肉冬粉 + 跑步 15分鐘 (牛肉真的是減肥的第一大敵人, 做媽媽的還要煮我減肥餐 還要顧家人的晚餐, 真的很傷腦筋啊!!)

4/8 (+0.2 Kg) 城隍廟美食 (好吃但重油又重鹹啊!)

4/9 (+0.2 Kg) 桃園婆家